「りらく堂整体院」その「痛い」なんとかします！

足のつり、こむら返りに効くトリガーポイント

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「ヒラメ筋」　　この辺りです。

立ち仕事やウォーキングなど足の筋肉疲労、凝り固まりがピークになると
筋肉がつり、激痛がおこると言われています。

ヒラメ筋をやさしくマッサージしてあげるとこむら返りの予防になりますよ。

※強く揉みすぎないように注意して下さい。

湖西市古見
「ひざの痛み専門」
りらく堂整体院
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