ウォーキング中にひざ裏の痛み

湖西市 70代男性

ある日、ひざの裏側に違和感を感じ始め、2ヶ月後には杖をつくようになり

ひざが曲げられなくなったそうです。


この方は、毎日40分ウォーキングをするのが日課だそうで

ある日、ひざの裏側に違和感が感じるようなったそうです。

痛む場所はひざの真裏側で感じるということです。

痛む箇所が、膝の裏ということでまず「膝窩筋」という筋肉を疑います。

トリガーポイントが生じている筋肉は、短縮させられると痛みを起こす事がみられます。

膝を曲げたときに痛む方の場合、まず短縮する部位からチェックします。

曲げるときに短縮する主な筋肉は大腿二頭筋、腓腹筋、膝窩筋です。

ウォーキング中にひざ裏の痛み



この方の場合、膝窩筋のトラブルで痛みが発生していたようで、

膝窩筋へのアプローチで膝裏の痛みが減少されました。
 
  湖西市古見
「ひざの痛み専門」
 りらく堂整体院
TEL053-576-0455
ホームページは
http://rirakudou.com/


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